teknik dasar olah raga sepak bola

Materi Pembelajaran

materi pembelajaran:
                                kita sudah membahas apa itu teknik dasar sepak bola di lampiran sebelumnya  
                          sekarang kita membahas tentang apa itu pass,drible,dan shot.
                        
                             

1.Teknik passing

    Selain harus menguasai teknik menggiring bola, kamu juga harus dapat menguasai teknik mengoper bola. Teknik mengoper bola atau passing adalah teknik memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lainnya dalam pertandingan sepak bola. Passing ini diperlukan agar permainan dapat berhasil dan pemain dapat mengasah keterampilannya mengelola bola.
a.  Passing menggunakan kaki bagian dalamKebanyakan passing dilakukan dengan menggunakan kaki bagian dalam itulah terdapat permukaan yang lebih luas.
b.  Passing menggunakan punggung sepatuTeknik menggunakan punggung sepatu ini dilakukan jika kamu akan melakukan passing melambung. Seorang pemain harus terus berlatih melakukan teknik ini agar saat kita melakukan passing dapat terarah. Pemain yang melakukan passing lambung harus menentukan cara yang baik dalam mengontrol bola.
c.  Passing menggunakan drop passDalam sepak bola, passing yang sering dilakukan oleh pemain adalah passing drop pass. Passing ini mudah dilakukan karena passing tersebut dilakukan dengan cara mengoper bola kepada kawan yang berada di belakang. Cara mengoper ini sangat menguntungkan karena dapat menciptakan ruang dan juga membuyarkan penjagaan lawan.
d.  Passing give-and-goPassing ini dilakukan dengan cara mengoper bola sambil berlari dan pemain yang mengoper bola mendapatkan bola lagi dari lawannya.
   
2. TEKNIK DRIBBLING

 Pengertian Dribbling Dalam Sepak Bola


  Salah satu teknik dasar yang memiliki kedudukan penting dalam permainan sepakbola adalah teknik dribbling pada dasarnya menggiring bola dengan kaki. Banyak pemain sepakbola yang mempunyai kemampuan dribbling di atas rata-rata. Bahkan dengan kemampuan dribbling yang sangat bagus mereka menjadi lebih mudah melewati lawan saat membawa bola. Dalam kesempatan ini saya akan membahas mengenai pengertian dribbling dalam sepak bola. Sebelumnya saya sudah sedikit membahas mengenai dribbling dalam artikel teknik dasar pemainan sepakbola silahkan buka dan baca dulu supaya sahabat lebih memahami. Namun kali ini saya akan menerangkan secara jelas mengenai dribbling dengan reverensi dari beberapa ahli. Okey kita langsung saja ke pembahasan.

Olahraga.it - Salah satu teknik dasar yang memiliki kedudukan penting dalam permainan sepakbola adalah teknik dribbling pada dasarnya menggiring bola dengan kaki. Banyak pemain sepakbola yang mempunyai kemampuan dribbling di atas rata-rata. Bahkan dengan kemampuan dribbling yang sangat bagus mereka menjadi lebih mudah melewati lawan saat membawa bola. Dalam kesempatan ini saya akan membahas mengenai pengertian dribbling dalam sepak bola. Sebelumnya saya sudah sedikit membahas mengenai dribbling dalam artikel teknik dasar pemainan sepakbola silahkan buka dan baca dulu supaya sahabat lebih memahami. Namun kali ini saya akan menerangkan secara jelas mengenai dribbling dengan reverensi dari beberapa ahli. Okey kita langsung saja ke pembahasan.



Mengenai dribbling menurut Sucipto (1999:28) menyatakan bahwa : “menggiring bola adalah menendang terputus-putus atau plan-pelan”. Dari pendapat tersebut kita bisa mengetahui bahwa menggiring bola (dribbling) adalah suatu upaya mendorong bola secara terputus-putus dengan posisi bola tidak jauh dari kaki kita sambil berlari untuk mencapai tujuan tertentu dalam permainan sepakbola. Lux Bucher yang di kutip Wibawa (1997) dalam buku Lingling (2008:51) menjelaskan : “Tujuan dribbling adalah untuk mempertahankan bola saat berlari melintasi lawan atau maju ke ruang terbuka”. Dalam melakukan teknik dribbling terbagi dalam beberapa bentuk gerakan, berdasarkan perkenaan kaki dengan bola.

Dribbling salah satu keterampilan individu yang mesti dikuasai oleh setiap pemain sepakbola. Karena sangat erat hubungannya dengan penguasaan bola dilapangan, karena bola harus selalu berada dalam penguasaan kita. Menggiring bola harus mampu dilakukan baik tanpa lawan maupun melewati lawan dengan berbagai teknik penguasaan bola.

     Teknik dasar dribbling  dibagi beberapa bentuk. Ada dribbling menggunakan kaki bagian luar, ada dribbling dengan menggunakan kaki bagian dalam, ada pula dribbling menggunakan kaki bagian punggung kaki. Dalam buku dasar-dasar sepakbola Mielke (2003:2-6) menjelaskan tentang macam-macam dribbling, yaitu : 

      >> Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian dalam

Sentuhlah bola dengan sisi kaki bagian dalam dan posisikan kakimu secara tegak lurus terhadap bola. Tendanglah dengan pelan untuk mempertahankan kontrol bola dan pusatkan kekuatan tendangan pada bagian tengah bola sehingga memudakan mengontrol bola.

 >>Dribbling dengan sisi kaki bagian luar

Dribbling dengan kaki bagian luar dalah salah satu cara untuk mengontrol bola. Keterampilan mengontrol bola ini digunakan ketika pemain yang menguasai bola sedang berlari dan mendorong bola sehingga bis memperahankan bola dengan tersebut tetap berada di sisi luar kaki.

      >>Dribbling menggunakan kura-kura kaki

Kura-kura kaki bagian sepatu tempat tali sepatu berada, bisa memberikan dan mengontrol.kesalahan umum yang sering dilakukan oleh pemula adalah menggunakan ujung jari kaki.

Kita masih ingat bagaimana Maradona menggiring bola dari tengah lapangan sektor pertahaanan kanan dengan menaklukan 6 pemain tengah dan penjaga gawang dan berhasil menciptakan gol ke gawang Inggris dan pertandingan Piala Dunia Mexico tahun 1986. Mardona telah membuktikan bahwa menggiring bola sangat penting dikuasai oleh setiap pemain sepakbola. Nah itulah pembahasan mengenai Pengertian Dribbling dalam Sepak Bola, jangan lupa mampir lagi di blog Olahraga.it karena akan banyak pembahasan mengenai Olahraga khusnya Olahraga Sepakbola.   
                       
 3. TEKNIK SHOOTING  
     Shooting atau tembakan sejatinya memang sering dikenal di senjata api. Namun, dengan kehadiran sepak bola, maka instilah shooting berlaih menjadi “hak” milik pemain sepak bola. Namun, sayangnya masih sedikit yang mengetahui arti sebenarnya shooting itu sendiri.
Di dalam permainan sepak bola, kamu pun sering mendengar komentator bola mengucapkan itu. Hal ini tentunya membuat para pemirsa penikmat bola semakin riuh menyaksikan pertandingan.
Padahal, apabila dipikirkan kembali, shooting di dalam permainan bola itu sangatlah aneh. Aneh dalam hal pengertiannya. Ya, memang terdengar semarak ketika kamu menonton bola, lalu berteriak “shooting”. Seakan-akan ada tenaga tambahan di dalam dirimu guna menyemangati pemain di lapangan.
Hanya satu kalimat saja, ternyata bisa berpengaruh besar di dalam permainan sepak bola. Sepak bola, sejatinya, merupakan hiburan. Permainan yang mengandalkan skill dan bertujuan guna menghibur masyarakat.
Namun, waktu terus berjalan membuat sepak bola menjadi salah satu jenis olahraga paling populer di seantero dunia. Saat ini, hampir di semua negara menayangkan pertandingan sepak bola. Entah sepak bola lokal atau bahkan asing.
Guna mengetahui arti kata “shooting” di dalam permainan sepak bola, berikut ini pengertian shooting dalam sepak bola menurut para ahli:

Indra Gunawan


Menurut Indra, Shooting atau biasa disebut juga sebagai menendang bola merupakan karakteristik permainan sepak bola yang paling dominan. Seorang pemain sepak bola menendang berdasarkan beberapa tujuan.
Salah satunya bertujuan guna mengumpan (passing), menembak gawang (shooting at the goal), dan menyapu demi menggagalkan serangan lawan (sweeping) . Semua ini tentunya dilakukan di dalam area lapangan. Beberapa hal yang dilakukan pemain tadi membutuhkan skill dan latihan. Dan, tidak asal begitu saja.

Muhajir


Shooting atau menendang bola biasanya menggunakan punggung kaki (instep foot). Caranya, kaki tumpu diletakkan di samping dan sejajar dengan bola. Selanjutnya, kaki penendang diayun ke belakang.
Di saat kaki bersentuhan dengan bola, maka ujung sepatu harus mengarah ke tanah. Bagian kaki yang mengenai bola sepatutnya adalah punggung kaki atau bagian tali sepatu. Saat menendang, gerakan kaki haruslah berada di atas bola.
Setelah menendang kaki tak boleh diam. Kaki penendang harus mengikuti arah ke mana dirinya menendang. Hal ini dimaksudkan agar tak terjadi cidera. Gerakan ini biasa disebut sebagai gerakan (follow trough).

Nurhasan dan Sucipto.


Tokoh yang satu ini mengartikan shooting sebagai tindakan menembak bola ke sasaran. Sedangkan Sucipto, menjelaskan mengenai tata cara melakukan shooting dengan di awali meletakkan kaki tumpu di samping dan sejajar dengan bola.
Lutut agak sedikit ditekuk, lalu kaki yang digunakan untuk menendang diayunkan ke belakang. Bagian kaki yang mengenai bola, yaitu punggung kaki. Selesai melakukan tendangan, jaga keseimbangan tubuh menggunakan kedua tangan.
Sedangkan, saat menendang bola perhatikan pula gerakan kepala. Biasanya, gerakan kepala pada saat menendang bola, yaitu mengarah ke bola sebelum kaki menyentuh bola. Pada saat melakukan shooting, kamu pun tetap harus melihat bola.
Pandangan terpusat di bagian kaki yang digunakan untuk shooting. Pandangan sesekali melihat saran tembakan dan tetap tak melepaskan perhatiannya dengan bola. Tambahkan gerakan tangan pada saat menendang bola.
Hal ini dilakukan sebegai penyeimbang tubuh. Silahkan posisikan tangan di bagian samping bola. Tepat di depan dada. Sedangkan tangan satunya berada di belakang pinggang. Pada saat menggiring bola, tangan sedikit di tekuk. Tangan di dalam permainan sepak bola vital fungsinya. Terutama guna menjaga keseimbangan tubuh.                                                                                                                                     


Tidak ada komentar:

Posting Komentar